The Joy of Missing out (Tanya Dalton)

-

Een boek uit 2019. Live more by doing less. Hoe zorg je dat je stress vermindert en je productiviteit tegelijkertijd toeneemt. Tanya Dalton is oprichter en CEO van inkWELL.

Haar eerste tip is dat "balans" geen goed object of doel is. In balans doe je van alles, maar met mate en zonder ergens echt tijd voor te hebben. Ze gebruikt de metafoor van fietsen waar je vaart nodig hebt om je evenwicht te behouden. Voortgang dus.

Beter is het om je doel in je leven te vinden. Purpose. Wanneer je hier zicht op krijgt kan krijgen beslissingen meer diepte en betekenis. Purpose = (een combi van) missie, visie en kernwaarden.

1. Missie. Zet de letter van het alfabet op papier en vraag je bij elke letter wat WAAROM je de dingen doet die je onderneemt. Probeer hier gedeelde thema's uit te destilleren: je missie-statement.

2. Visie. Waar zie je jezelf in de toekomst? Maak hiertoe een vision-board. Plak dingen uit tijdschriften op en maak je eigen verhaal in de toekomst. Graaf hier een gedenkwaardige statement uit.

3. Kernwaarden: gebruik woorden waarvan je anderen zou willen dat ze je beschrijven wanneer je er niet bij bent. 


M + V + K = P (purpose).

Zet doelen. Een "bekend verhaal." Schrijf ze op want dat worden ze geloofwaardiger.

Spendeer je tijd aan dingen die het er meeste toe doen. Er zijn drie productiviteitsmythes: multi-tasken is goed, pauzes zijn prima, en (3): technologie is altijd beter. nee dus.

Maak een prioriteitenlijstje. Dit is het verhaal van belangrijk en / versus urgent. Escaleren, cultiveren en Accommoderen.

Ontwikkel de juiste gewoontes. En ,...  routines helpen je tijd te besparen. En als laatste: houd altijd tijd over om te experimenteren en te ontdekken...

... Op haar website, staat een podcast over het boek:

https://tanyadalton.com/podcasts/episode-081-the-joy-of-missing-out


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Typisch Spaans: Balay

-
Afbeelding
Balay is een Spaanse fabrikant van huishoudelijke apparaten. Het bedrijf is opgericht in Zaragoza en staat symbool voor de Spaanse trots, maar geeft ook een indicatie van de Spaanse industriële structuur, vooral als we die vergelijken met de architectuur van de Nederlandse economische. In Nederland fabriceert men relatief veel minder dan in Spanje waar nog autoproductiebedrijven bestaan. Spanje fabriceert zelfs onderdelen voor de Airbus (in de buurt van Sevilla) en Spanje heeft dus nog een eigen traditionele apparatenfabrikant terwijl "ons" Philips daar al lang geleden van afgestapt is in haar zoektocht naar hoge marges. Het bedrijf is inmiddels niet meer in Spaanse handen, maar opgegaan in de joint venture tussen Bosch en Siemens (BSH). Toch is het merk een bekende in de Spaanse huishouding. De laatste tv-reclame van het bedrijf gaat in op het leven van een oud-medewerker die ontvangen wordt in het bedrijf en wordt rondgeleid in de nieuwe productielijn. Zijn dochter hee
Read more »

Voorbij goed en kwaad (Nietzsche)

-
Afbeelding
 Eindelijk een boek uit 1886, in de Engelse vertaling Beyond Good and Evil, en ik las eerst de samenvatting van Blinkist, daarna het boek.  Ook al hoor je ... (bron) dat Nietzsche's legaat voor de filosofie nauwelijks bestaat, spreekt zijn schrijven me erg aan. Bijvoorbeeld wanneer het als volgt begint: Supposing that Truth is a woman? Het boek bestaat uit negen hoofdstukken. Een. Over de vooroordelen van de filosofen. De samenvatting begint hier met de observatie van de eenvoudige-lijkende gedachte van Descartes, "ik denk dus ik ben," bij nader inzien of onderzoek, toch niet zo eenvoudig is, maar bestaat uit een aanname. Voor de voorgangers van Descartes was dit een voorbeeld van Immediate Certainty. Een idee dat zo vanzelfsprekend lijkt dat er geen rechtvaardiging voor nodig zou zijn. Je weet dat je denkt, dus je weet ook dat je bestaat. Eenvoudiger kan het niet. Descartes bouwde zijn hele filosofische systeem op deze ene gedachte. Maar is het werkelijk zo voor de hand
Read more »

Begraven of cremeren?

-
Afbeelding
Ik zou me geen wereld kunnen voorstellen zonder begraafplaatsen. Toch nemen ze waarschijnlijk in aantal af, minimaal relatief gezien. Is dat niet inherent aan het moderne leven? Moeten we de aarde die toch al schaars is, bezetten met begraafplaatsen voor onze overledenen? Wat zegt het Intelligente Internet?  " Hoewel recente studies aantonen dat het verschil tussen begraven en cremeren qua invloed op het milieu aan elkaar gewaagd is, zijn er enkele overwegingen die we kunnen maken: Begraven: Bij begraven komen schadelijke stoffen van het lichaam in de grond en het grondwater terecht. Er is vaak veel vervuilend materiaal betrokken, zoals de kist en eventuele kunststoffen of metalen onderdelen. Het gebruik van een lijkwade is ook toegestaan in Vlaanderen, maar deze kan duurder zijn dan een grafkist omdat het unieke producten zijn die minder vaak worden verkocht. Cremeren:  Bij cremeren komen schadelijke stoffen in het as terecht, niet in de grond. Het as kan echter ook vervuilend zi
Read more »