Opgekropte emoties (1)

 Wanneer ik zoek (april) op deze begrippen, dan zie ik o.a. een verhaal van Jinek waarin ze refereert aan een ..."De Nederlandse Psychiater Bessel van der Kolk schreef het boek The body keeps the score (Traumasporen)." Ook, zo schrijft ze even later, Heeft de coronacrisis onze interesse gewekt in de invloed van emoties op het lichaam? En hoe werkt dat precies, het opslaan van gevoelens in je lichaam? Diverse professionals uit verschillende disciplines leggen het uit.

... Existentiële vragen... Francoise Verhoef-Van Sliedrecht heeft wel vermoeden waarom het boek nu ineens zo'n hit is. Ze is fysiotherapeut, haptonoom, psychosomatisch, ontspannings-, traumatherapeut en werkt als lichaamsgericht therapeut. Ze geeft lezingen Als het lichaam praten kon, waarin ze mensen leert om lichamelijke klachten in een breder perspectief te zien en legt uit welke diepere betekenis er achter klachten kan zitten.  ...

...[ze] is van mening dat wij in onze maatschappij de ratio hebben overgewaardeerd, waarbij de mannelijke visie, met nadruk op de structuur, analyse en doelgericht handelen, centraal staat. "Het vrouwelijke aspect, voelen, emoties, het lichaam heeft daardoor een ondergewaardeerde plek gekregen.

... Ook loopbaancoach Fiona Kloosterman zag dit jaar meer cliënten met problemen bij haar komen. "Mensen zijn het afgelopen jaar uit hun patronen gerukt. Ze zaten een jaar lang thuis, zonder afleiding, dicht op elkaar, met kinderen erbij, thuis werkend. Er zijn zoveel veranderingen geweest, dat mensen niet meer onder zichzelf uit konden. Voor sommigen werd de pijn zo groot, dat verstoppen niet meer mogelijk was."

... Het lijf liegt niet... Huisarts en coach Inge Kroese probeert haar patiënten bewuster te maken van hun lichaam. Ze schreef er de blog Je lijf vertelt waar het knelt over. "In de medische wetenschap zijn psyche en lichaam gescheiden, maar ik geloof niet dat het zo werkt. We hebben buikpijn van de stress, we blozen, onze harten gaan sneller kloppen in een spannende situatie. Dat zijn lichamelijke reacties op emotionele ervaringen. Alles wat we meemaken, slaan we op in ons lichaam. Alles is één geheel. 

... Opgeslagen trauma's... Robin Bhaggan is revalidatietherapeut en is gespecialiseerd in rugklachten. Ook vanuit zijn discipline merkt hij dat er meer focus voor opgeslagen emotie in het lichaam komt. Hij is bezig met het boek Van rugklacht naar rugkracht ... Bhaggan heeft veel interesse in onderzoeken naar de fascia: het netwerk van vliezen die om onze spieren heen zitten (bindweefsel). Uit wetenschappelijke onderzoeken die de afgelopen jaren zijn gedaan, blijkt dat daar trauma's en bijbehorende sensaties in opgeslagen kunnen zitten.

... Lisette Thooft schreef onlangs het boek Vrienden worden met je lijf, lichaamsbewustzijn als levensbelang. Ze is rebalancer en merkte in haar praktijk hoe negatief cliënten over hun lichaam praten. Thooft: "Vrienden worden met je lijf, dat is waar het om gaat. Ik merkte dat mensen zo negatief en agressief over hun lichaam praten, 'die vette pens', 'die stomme rug die niet meewerkt'... Je wordt daar niet beter van, en het is zo onterecht. Je lichaam is net als je onderbewuste: het werkt niet tegen je, maar vóór je.  (bron: https://www.evajinek.nl/onderwerpen/artikel/5235806/hoofd-ratio-lichaam-emotie-luisteren)

Maar als je dit nog verder uitwerkt, dan kan je je afvragen waar die emoties in de maatschappij opgeslagen zitten. Want opgekropte emoties in het lichaam dat klinkt plausibel. Maar is het ook niet zo dat emoties in onze omgeving zichtbaar zijn? Een architect bouwt omdat deze iets voelt en tot uitdrukking wil brengen. Dus een modern gebouw zit vol met emoties, bijvoorbeeld van hoop dat door dit nieuwe gebouw men kan werken aan een nieuwe en betere toekomst. Dat zie je vooral bij het ontwerp van ziekenhuizen. De uitstraling dat het gebouw de laatste inzichten heeft verwerkt. De realiteit is dat aan de bouw van het ziekenhuis als tien jaar plannen zijn voorafgegaan, en bij oplevering de wereld al weer veranderd is...

Waar zitten nog meer emoties opgekropt in onze wereld? Binnen thuis bij de Corona-crisis, daar werd duidelijk dat de scheidingen toenamen, en dat er veel onvrede zichtbaar werd, die er eerst ook was, maar minder zichtbaar.

In de koffiehoek op werk zijn ook emoties te vinden. Gelach. En op twitter. Als die haattweets, of die sloopkogels - dat is misschien nog wel het beste voorbeeld, @zeg_eens_aad die coaches uitlacht en belachelijk maakt, maar welke opgekropte emoties heeft Aad zelf? want hij is natuurlijk een soort bully en pesten is een kwestie van opgekropte emoties.

...

In het Engels is er de uitdrukking, Bottle up one's anger (als ook pent-up wrath). Dat is misschien niet hetzelfde, maar het is ook niet zeker of het slecht is. In een reactie op het internet las ik dat mensen die een kussen krijgen om hun woede op af te reageren daar niet per sé beter van terug komen. Misschien wordt die woede alleen maar erger.

E.e.a. doet denken aan de geheugenfunctie van emoties al dan niet in de samenleving.

--

Zonder-onzekerheid-zijn-emoties-niet-nodig