Stress, een overzicht van eerdere posts
Stress, wat is het precies. Zoekend op stress gaat het om een (uit) balans tussen:
- draagkracht en draaglast
- belasting en belastbaarheid.
Over stress schreef ik al eerder:
|
De humor proberen te vinden in
alledaagse situaties, en jezelf op een goedaardige manier tot doelwit van de
humor maken. Het heeft te maken met gezond omgaan met stress. |
Humor, seriously (Aaker & Bagdonas) |
|
Live more by doing less. Hoe zorg je dat je stress vermindert en je
productiviteit tegelijkertijd toeneemt. |
The Joy of
Missing out (Tanya Dalton) |
|
Zijn vader
werkte als directeur voor de gemeentelijke stadsontwikkeling en daarin
beleefde hij veel stress, iets wat de econoom wilde voorkomen zo lees ik
tussen de regels door |
De magie van harmonie |
|
Dagelijkse meditatie vergroot
zelfbewustzijn en reduceert stress. |
Breaking the
habit of being yourself (Joe Dispenza) |
|
Each
behavioral type gets stressed and responds to stress differently. For example, dominant types get stressed
when you take their authority away. They respond by working harder or finding
a scapegoat to blame. |
De man die omgeven werd door psychopaten
(Thomas Erikson) |
|
Elk individu moet vechten voor
erkenning |
Het Eeuwige tekort. Een filosofie van de
schaarste |
|
Grens stellen. Laat stress van werk
achter, en problemen thuis ook niet meenemen naar werk. |
Grenzen (Cloud, Townsend) |
|
Het groeiend aantal coaches lijkt door
de coronacrisis - en de daarbij behorende stress - dus (nog) niet harder
toegenomen dan het al deed. |
Toename Coaches |
|
Het verschil tussen Strivers en Thrivers
is dat de eerste in alle gebieden van hun leven willen winnen en daardoor met
stress geconfronteerd worden. Thrivers focussen op 1 ding. Hopen maakt het
verschil: denken dat je het kan. En dat begint met een dagelijks patroon.
Verander niet je hele leven want dat krijg je stress zoals de Strever, maar
focus je op één ding dat je wilt verbeteren. Do more with less. |
Change your day,
not your life (Andy Core) |
|
Het verschil van dit boek, de tweede
auteur (Shafir) is psycholoog, is dat bandbreedte en het vernauwen van
aandacht dat hiermee samen kan gaan, niet hetzelfde is als stress. |
Schaarste (Mullainathan) |
|
Hij gaat in tegen competitiedwang en
beloningssystemen en stelt dat de meeste topfunctionarissen allemaal
hartaanvallen en andere stresskwalen zoals hoge bloeddruk krijgen. |
Het heft in eigen handen nemen |
|
Juist de meest aangepaste, meest
succesvolle mensen worden vaak door burn-out getroffen. Hun relatie met de
wereld lijkt ideaal. Ze hebben fantastisch werk en kunnen zich er helemaal in
verliezen. Waarom raken zij dan opgebrand? |
Burn-out filosofie (Pascal Chabot) -
drie recensies |
|
Niet anders dan het trainingsproces dat
vereist is voor psychoanalytici houdt Morins' onderzoek een erkenning in dat
elk onderzoek is |
Edgar Morin |
|
Niks doen, werkt tegen stress |
How to be Idle
(Tom Hodgkinson) |
|
Onze smaak voor chemische bedwelmende
middelen geen evolutionaire fout is, zoals ons zo vaak wordt verteld.
Intoxicatie helpt zelfs bij het oplossen van een aantal kenmerkende
menselijke uitdagingen: het vergroten van creativiteit, het verlichten van
stress |
Dronken |
|
Ook al zorgt materiële rijkdom op het
eerste gezicht voor verhoogd geluk, de toenemende stress door wisselende
rijkdom om ons heen, maakt het verschil tussen wat we hebben en wat we willen
bereiken groter en daarmee ons ongeluk |
Sapiens (2) |
|
Overwerkt zijn, is een vorm van stress |
In gesprek met een trainer |
|
Posttraumatic stress, stress management |
Profiel van een coach. Esther Perel |
|
Societies
collapse when stress requires some organizational change |
Het verval van complexe samenlevingen |
|
Stress ziekteverzuim, |
KPN en / over coaching |
|
Stress, op het werk, pandemie, chronisch |
The Big Quit |
|
Stressing the importance... Nadruk
leggen op iets |
Hayek's Journey (1) |
|
Stresstesten |
Niet crisisbestendige architectuur |
|
Te veel oefeningen leidde tot te veel
aan stress en specifiek aan oxidatieve stress. dit leid tot vrije radicalen
die het ouderdomsproces versnellen. |
De lang leven paradox |
|
Vermoeidheid dus. Fatigue kan het geluk
helpen, bijvoorbeeld na sporten of andere inspanningen. Maar de vermoeidheid
van de moderne mens komt door spanningen. Dit zal voor menigeen bekend
terrein zijn: burnout, stress op het werk... Hier zijn we weer terug bij het begin
waar de mens vast zit in zijn eigen probleem en als een autist in de wereld
beweegt. |
Vechten voor je geluk |
|
Volatiliteit is stress |
Je huid op het spel zetten |
|
Vonden ook dat conservatieve ideologie een
negatief effect heeft op stress en angst, en een positief effect op het
gevoel dat informatie voldoende was, en op het vertrouwen in artsen. |
Over Ideologie |
|
Zoveel meer hulpvragen, zoveel meer
depressiviteit, burn-outs, stressgerelateerde klachten! Die arme jeugd toch! |
Kerstgedachte: Life is hard, ... |
Reacties